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فكرة الكتاب بسيطة جدا وقد قال النبي صلي الله عليه وسلم (أنا عند ظن عبدى بى فليظن بى ماشاء إن خير فخير وإن شر فشر

Aunque el estudio se centró solo en caminar y subir escaleras –dos actividades similares, pero con niveles de intensidad muy diferentes- los investigadores creen que lo mismo ocurre con otras disciplinas fileísicas.

قمت بقراءة النسخة العربية منه واطلعت على النسخة الانكليزية ووجدت أن فيه بعض الاشياء الجميلة والايجابية التي تدعوا للتفاؤل في الحياة، لكن فيه منطق وأفكار غريبة وخطيرة تتنافى مع سنة الكون والفطرة التي خلقنا الله عليها.

“Piensa en cuando estamos en la oficina y pasamos una hora frente a la computadora. Quizá podamos levantarnos cada 20 minutos y caminar por la sala, ir a la impresora, o a la ventana por thirty segundos y eso ya es suficiente”, comenta Luciano.

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Pocas personas comprenden realmente el poder que tienen nuestros pensamientos sobre nuestras vidas. Tú puedes crear tu propio ultimate feliz. Entrenando tus pensamientos para que busquen lo positivo y cuenten historias positivas, puedes mejorar tu vida.

Es esencial creer e imaginar el recibir lo que quieres. También influye pensar positivamente, ayudar y estar agradecido diariamente por lo que tienes y lo que recibirás más adelante.

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El apego a las cosas que nos importan perjudica nuestro bienestar. A menudo confundimos el apego con el amor, lo que puede llevarnos a la duda y al miedo.

El principal beneficio de este método es la facilidad con la que se puede mantener la higiene: en lugar de fregar y limpiar las superficies manchadas, simplemente retira el papel film sucio y reemplázalo por uno nuevo.

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